Próchnicy często akompaniują takie przypadłości jak obrzęki, smętne pęcherze czy infekcje. Wszyscy pragnęlibyśmy tego uniknąć. Z łatwością możemy uchronić swoje zęby przed próchnicą, jeśli tylko będziemy pamiętać o kilku początkowych regułach. Przeciwdziałanie próchnicy po pierwsze, zawsze powinniśmy pamiętać o drobiazgowym szczotkowaniu zębów po każdym posiłku. Szczotkowanie wcale nie jest takie łatwe jakby się mogło wydawać. Przede wszystkim pucowanie ząbków powinno zajmować co najmniej 2 minuty, a często zdarza się, że odkładamy szczoteczkę zaledwie po 15 sekundach. Doniosła jest sama technika– poprawne szczotkowanie powinno opierać się na wykonywaniu niedługich, niemocnych pociągnięć szczoteczką. Szczególną troskę powinniśmy zwrócić na wyczyszczenie dziąseł a także plomb. Nie zapomnijmy także o wyczyszczeniu tylnych przestrzeni ząbków jak również wyszorowaniu języka, który jest największym siedliskiem bakterii. Dziś na rynku dostępne są szczoteczki, które wyposażone bywają w nadzwyczajną końcówkę zezwalającą na usunięcie mikrobów z grzbietu języka.